EL AVARO

Cuando me enrollo con un asunto –vulgo, ‘tema’– se me olvida el resto de mis tendencias. Hace tiempo que tengo olvidado el Tarot de Osho y hoy, inopinadamente se me ha atravesado una carta del mazo y hela aquí para vuestra reflexión:

EL AVARO

Arcanos Menores. 4 Palo de Arco Iris.

 

 

En el momento en que te vuelves avaro te has cerrado al fenómeno básico de la vida: la expansión, el compartir. En el momento en que empiezas a aferrarte a las cosas, has fallado la diana: has fallado porque las cosas no son la diana; tu ser más interior es el blanco; no una hermosa casa sino un hermoso "tú"; no muchas cosas sino un ser abierto, abierto para millones de cosas.

Osho Ancient Music in the Pines Chapter 2

Comentario:

Esta mujer ha creado una fortaleza alrededor de ella y se ha aferrado a todas las posesiones que, piensa son sus tesoros. En realidad ha acumulado tantas cosas para adornarse ella misma, incluidas las plumas y las pieles de criaturas vivientes, que se ha vuelto fea en el intento.

Esta carta nos desafía a ver a qué nos estamos aferrando y qué es lo que sentimos que poseemos, aquello que es tan valioso que necesita ser protegido por una fortaleza. No necesita ser una gran cuenta en un banco o una caja llena de joyas. Puede ser algo tan simple como compartir nuestro tiempo con un amigo o asumir el riesgo de expresar nuestro amor a otro. Como un pozo sellado que se queda estancado por falta de uso, nuestros tesoros se estropean y son inútiles si nos negamos a compartirlos. Sea lo que sea a lo que te aferras, recuerda que no lo puedes llevar contigo. Suelta tu asidero y siente la libertad y expansión que puede traer el compartir.

COMEDOR SOCIAL EN PALENCIA



José Calderón

 

Aquello estaba lleno de políticos poniéndose medallas,  sacando pecho y levantando la perilla. Todos vestidos de marca, más bonitos por fuera que un San Luis, que por dentro ya se sabe…Hubo discursos nacidos de la cabeza más que del corazón y como en la boda de Senén: «Ayer se casó Senén. Hubo postres, vinos, frutas, champán, maricones, putas. En fin, se pasó muy bien…».

El alma del asunto, sin el cual nada de lo que se inauguraba hubiera sido ni remotamente posible, José Calderón, Pepe Calderón para los amigos, más humilde que Job y con más huevos que el caballo del Espartero, estaba allí con su perpetua sonrisa, aguantando el tipo delante de los que, durante años, le habían negado el pan y la sal.

Ayudar a los desfavorecidos es divino; empeñarse y luchar a brazo partido para llevarlo a cabo, es titánico y estupefaciente. Él, Pepe Calderón, es un Titán. Ha llevado a cabo un proyecto que, ojalá algún día les sirva en primera persona a los inútiles que hoy han venido a ponerse condecoraciones que no se merecen ni por el forro. Pusieron mil pegas porque no representaba ninguna ventaja para ellos, ni política, ni monetaria ayudar a levantar un comedor social, para calentar la tripa de los menesterosos, indigentes, inopes. Ahora no tienen más remedio que hacerse la foto, salir en los medios y fingir, como bellacos, que ellos han tenido algo que ver en el asunto.

No faltó nadie, ni el Ayuntamiento, ni la Diputación, ni la Iglesia, ni el Ejército. Yo me quedé asombrado de la cara dura que exhiben algunos, figurando en batallas que, si no han perdido, han ayudado a perder. Sólo deseo –a veces se me va la mala uva– que, como ya he dicho más arriba, algún día acudan a comer a este magno comedor social para indigentes, que, con toda la dedicación, la paciencia y el esfuerzo del mundo, ha conseguido inaugurar (LOOR PARA ÉL), Don José Calderón.

 

CHANTAJE EMOCIONAL

Si fuéramos capaces de crear con nuestro pensamiento, habría quien fabricaría bien y quien fabricaría defectuosamente. En el segundo caso, siempre aparecerían reparadores de defectos de fabricación que, mediante contraprestaciones monetarias, se aprestarían a arreglar los entuertos. Estos artesanos no serían conscientes del origen de las creaciones defectuosas, simplemente pondrían manos a la obra para reparar, sin considerar el origen.

Pero el misterio, es que el creador tampoco sabe que ha creado con su pensamiento, y por lo tanto no sabe que es responsable del defecto de su creación. Ambos, creador y reparador, son absolutamente inconscientes del meollo de toda creación mental.

El hombre crea con su pensamiento e,  inconscientemente, fabrica sus circunstancias, su entorno, la gente con la que se relaciona y sus enfermedades. ¡Naturalmente! ¡También sus enfermedades! ¿Pero cómo va a crear su propio sufrimiento de una manera consciente? Es que lo crea inconscientemente, sin conocer su poder en absoluto. Se dedica a crear sin la consciencia de lo que hace, y echa la culpa a Dios de sus problemas y de sus patologías.

Y esto es así hasta el final. La gente está enferma del alma, no del cuerpo. Y los médicos intuyen cómo curar el cuerpo, pero no saben curar el alma. Ni siquiera se acercan lo más mínimo al hecho de que es el mismo paciente el muñidor de sus enfermedades. Ajenos a este extremo –entre otras cosas, fundamental– andan dando palos de ciego e intentando, con la mejor voluntad del mundo, arreglar algo que inmediatamente va a surgir por otra parte dado el poder de crear conflictos que tiene el ser humano.

A diario leo artículos en prensa, y me llegan noticias, de métodos que intentan desviar la atención del doliente mediante todo tipo de ideas y de artilugios. Se utilizan últimamente, en cirugía dental, unas gafas que proyectan imágenes en tres dimensiones, muy reales, muy bellas y rayando en lo paradisíaco. El paciente, absorto en el film, deja de estar pendiente de las manipulaciones del cirujano y desaparece el dolor.

Uno de mis maestros, me enseñó una frase que os regalo para vuestro placer y regocijo:

“En lo que te enfocas, se expande”

Esto quiere decir, que si estás pendiente de tus dolores, estos aumentarán exponencialmente. Basta con desviar la atención para atenuar el padecimiento.

Nadie ha dicho que sea fácil. Entre otras cosas, la gente no sabe ni palabra de estos hechos. Unos los ignoran, otros los temen, y otros no se los creen. Pero la realidad es que existen e impregnan todas las patologías de una dosis extra de preocupación, incertidumbre y deseos de chantajear impunemente a los personajes que les rodean. Las patologías, los dolores, en estos casos, se multiplican exponencialmente y lo que debía de ser ‘3’, se transforma, por arte del pensamiento negativo, en ‘23’.

Y no es posible llevar por estos pagos, a personas de la tercera edad instaladas en el dolor, en la pena, en la depresión, y en los deseos de chantajear vilmente a los familiares. Para ellos la fórmula es amor, y no conectar con su pena. Su dolor es de ellos, pero intentan transmitirlo a los demás. No os dejéis chantajear. ¡Que cada palo aguante su vela!

 

 

Potes.

 

LAS TRECE JOYAS QUE AUMENTARÁN VUESTRA FELICIDAD  (5)

Y…13. Pero, para no acabar en un número primo, voy a añadir dos más de mi cosecha. Así quedan en 15, que es un número ‘bonito’.

13.- Arréglate. Ofrece siempre tu mejor aspecto, tu mejor olor, tu mejor sabor, tu mejor melodía, tu mejor actitud.

Dúchate por la mañana. Si lo haces por la noche, vuelve a ducharte de amanecida ¿Por qué? Es buena norma ducharse por la noche; se ofrece el mejor olor y una cuidada limpieza a la pareja, o a las sábanas…Pero por la noche, en el abandono del sueño, es raro que no emitamos secreciones, baba, sudor, humedades, que proporcionan ese característico ‘olor a cama’. Por eso es necesario volverse a duchar por la mañana.

Perfúmate con una colonia de baño; eso es suficiente junto con el olor a jabón y a fresco. Déjate asesorar por un experto sobre la colonia más sutil y que mejor se adapte a tu olor de piel. Mucha gente odia las colonias dulzonas y con olor rancio. Es perfecta una colonia cítrica y sutil. Ofrece a tu piel una crema hidratante después del baño o de la ducha –preferible ducha; el baño gasta mucha agua y no estamos para despilfarros…– y sé muy estricta con el olor a pies. Si es tu caso extrema tu higiene y date crema específica para pies. Hay dos cosas que se aguantan bastante mal: el olor a culo y el olor a pies.

Cada vez que acudas al cuarto de baño y utilices el inodoro, acaba tu limpieza con una visita prolongada al bidé. Es una norma de higiene que deberían de enseñar todas las madres/padres a sus hijos/as.

Ofrece tu mejor aspecto. Cuida tu pelo y cepíllalo 100 veces al día si no tienes tiempo para lavarlo. Arregla tus uñas. Las pintes o no, córtalas a una longitud moderada y procura no tener ‘lutos’ entre uña y pulpejo.

Viste tu cuerpo como a ti te siente bien. Porque se pongan de moda los pantalones cagaos, no quiere decir que realcen tu figura. Ponte cosas que mejoren tus líneas. Y mantén una provocativa discreción. Un sí es, no es, que siempre es atractivo.

Ofrece tu mejor sonrisa a la gente. El otro día leí una frase inteligente: «No se notará en ti el paso de los años si sonríes constantemente» Esto no quiere decir que pongas cara de idiota…pero sonríe a la vida, y de paso, al que se cruce en ella.

Ofrece tus mejores palabras y tu mejor educación. Ni hables chillando. Es muy femenino hablar bajito y se te entiende igual.

Todo esto se puede extrapolar, en lo fundamental a los hombres, excepto en algunos momentos puntuales…Una de las pocas diferencias es el afeitado, que los hombres deben practicar a diario, excepto si tu barba se irrita más de la cuenta. El resto es lo mismo.

14.- Respira correctamente. Procura llenar de aire tus pulmones frecuentemente. El aire es lo que nos mantiene vivos y vivimos como respiramos. Hazte consciente de vez en cuando de que respiras y, por lo menos cada media hora, llena de aire tus pulmones haciendo una inspiración profunda cinco veces seguidas. No inhibas tu respiración. En los momentos complicados mantén el ritmo o aceléralo.

Tu cerebro y las células de tu cuerpo esperan que les des el alimento que necesitan. No seas cicatero. Ofréceles aire a raudales.

15.- Ámate verdaderamente.

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, sólo para alcanzar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de revivir el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy, vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin.

 

 

 

LAS TRECE JOYAS QUE EUMENTARÁN VUESTRA FELICIDAD (4)

LAS TRECE JOYAS QUE AUMENTARÁN VUESTRA FELICIDAD (4)

0, 11 y 12.

10.- Cuida tu postura. Sé consciente de cómo estás en cada momento, en tu equilibrio corporal, en cómo tienes de relajados los grupos musculares. En cada situación, sentado, comiendo en la mesa, acostado, esperando de pie, conduciendo, paseando, andando deprisa…En cada una de estas situaciones, la postura más cómoda es abandonarse, relajar los hombros, arquear la espalda y bajar la cabeza a su aire. Sin embargo es un error manifiesto.

Esperando de pie, estudiar el peso de vuestro cuerpo y sobre qué pie cargáis ese peso. No estar mucho tiempo cargando el peso sobre ambos pies o sobre uno de ellos; lo más oportuno es, disimuladamente, cambiar el peso simultáneamente de un pie al otro. Este proceder descansa mucho toda la musculatura que sostiene el estatismo corporal.

Andando o paseando por placer –que nada tienen que ver ambos conceptos– La postura más adecuada es echar los hombros ligeramente hacia atrás, sacar pecho, mirar hacia adelante y elevar ligeramente la barbilla. De esta manera descansa mucho la espalda y la postura de las costillas obliga a llenar los pulmones de aire.

En la mesa para comer, en la mesa de trabajo, delante del ordenador. Hay un dicho, perteneciente a las normas de educación, que se expresa: «En la mesa, como en el caballo». El que haya montado a caballo sabe que la primera norma es mantener la espalda recta y relajada; sentarse sobre los huesos sacros, no sobre los muslos.

Solo un jinete relajado, puede montar un caballo relajado. Solo una postura recta, equilibrada, permite la comodidad del caballo, física y mental. Un jinete mal colocado, desequilibra, paraliza y estanca a su caballo y no permite la relajación la apertura y la musculación armoniosa.

Es exacto a todo lo que se podría argumentar en la vida real. Una correcta postura, con la espalda recta y relajada al mismo tiempo, dirá mucho de la educación del comensal. Y contribuirá, de paso, a mejorar toda la musculatura de hombros y espalda.

11.- Escucha música de tu gusto. La música amansa a las fieras…y a las personas. Emociónate con ella, goza de ella, déjate llevar por la música. Y si puedes, baila al compás de la música. Deja que el cuerpo se exprese. Quítate las vergüenzas y baila como te indique el corazón, independientemente de la gente que te rodee. Da rienda suelta a lo que llevas dentro, hasta que los caballos se te desboquen.

La música emite vibraciones que inciden en tus átomos y los armonizan o, por el contrario, los vuelven locos. Las músicas que te chirrían no las oigas; escucha sólo aquella música que te pone alas en los pies, mariposas en el estómago y ensancha tu corazón.

Las plantas crecen más y mejor con música de Mozart y, curiosamente, la Canabis índica crece más con el rock duro. Los animales de producción también responden a la música. Total, oye la música que te gusta y déjate impregnar por ella.

12.- Come racionalmente y con mesura. La norma es comer cada 3 ó 4 horas cantidades moderadas de alimentos. Y en el capítulo de tipos de alimento: Abundantes frutas y verduras, arroces, legumbres, hidratos de carbono moderadamente, más pescado que carne. Evitar el alcohol, el tabaco, el café y los lácteos en general, así como las latas de conserva, las harinas refinadas y el azúcar. No consumir bebidas carbónicas y de beber, fermentados (vino o cerveza), no destilados (licores en general).

Comer despacio, masticando muchas veces los alimentos y, a poder ser, en silencio y concentrados en lo que come (estar en lo que se celebra). Acompañar la comida con una tisana caliente y acabar con otra tisana caliente.

Y, en general, «Desayunar como un rey; comer como un príncipe y cenar como un mendigo». «Más suela y menos carne en la cazuela»  Y, por último, evita todos aquellos alimentos que sabes que te sientan mal.

 

 

Reloj solar en la Huerta de Guadián. Palencia.

 

 

LAS TRECE JOYAS QUE AUMENTARÁN VUESTRA FELICIDAD (3)

Seguimos con las joyas números 7, 8 y 9.

7.- El álbum de los momentos sublimes. Es el nombre de uno de los cursos de chamanismo, de Agustín Delgado Orea, que hice un par de veces. Ya sabéis de mi compulsión a agotar las posibilidades de acumular conocimientos hasta la saciedad. De éste hice dos, pero de Dimensión Alfa (variante de Silva Mind Control), impartido por Pilar Sevilla, me metí 14 en vena y sin anestesia.

Esta propuesta es que tengáis un álbum donde coleccionéis momentos sublimes de vuestra existencia en el planeta. Basta con sentarse un día con papel y bolígrafo, poner el registro en positivo y tener la voluntad de recordar aquellas anécdotas de vuestra vida que os llenaron de sentimientos de paz, dicha, felicidad, plenitud, mariposas en el estómago, lágrimas de felicidad, ganas de saltar, besar y abrazar.

Rescatar estos momentos os llenará de sonrisas y culebrillas por la espalda. Y, al igual que en aquellas ocasiones os hicieron rebosar de felicidad, también os rescatarán en los momentos bajos. Buscad en los cajones, en los álbumes, en los libros, en las carpetas, fotografías, escritos, cartas, recuerdos de aquellos momentos y pegarlos en posters colocados a tal efecto en cualquier pared  de la casa, en lugar visible, para que os recuerden, a cada mirada, momentos preciosos e irrepetibles, pero que remueven los sentimientos igual que en el momento en el que se produjeron. Llena tus paredes de belleza.

8.- Sé amable con la gente que te rodea, con la que convives habitualmente o no. Una sonrisa nacida del corazón es muy gratificante y en ocasiones sanadora. Dirígete a la gente con amabilidad y respeto. Inicialmente todo el mundo, a no ser que sea muy inculta o muy zafia, agradece el tratamiento de ‘usted’. Todavía no comprendo el tuteo despiadado que ejercen muchas personas en comercios, transportes públicos y contactos esporádicos. La simple educación –de la que carecen en gran medida muchos de los jóvenes– indica que se debe de tratar a la gente con respeto si quieres que la gente te respete. Y una de las máximas en España es dirigirte a los demás de usted si no te han sido previamente presentados.

Otra compulsión es despreciar las fórmulas de educación y cortesía: Por favor y gracias. ¡Que distinto es dirigirse a un camarero (que entre otras cosas, en ese momento está a tu servicio)  diciendo: Por favor ¿Nos pone dos cañas? A oír: Ponme dos birras…!

Saluda a la gente conocida y cruza sonrisas con la gente que se meta en tu campo visual. Ser amable con la gente, estate presto a la ayuda desinteresada, abraza a tus amigos y a tu familia y diles frecuentemente que les quieres. Si tú agradeces todas estas formas de educación, respeto, consideración y amor, considera que los demás también.

9.- Usa zapatos cómodos. Sabéis cómo agria el carácter, descompone el semblante y distorsiona la figura, llevar unos zapatos dolorosos. No compensa utilizar por coquetería unos zapatos chulos, si pasáis la velada atormentadas/os de mala manera. Hay mujeres –sobre todo esto pasa en damas– que ya van espabilando, y cuando salen de ‘marcha’, se llevan en el bolso unas francesitas muy cómodas, para calzárselas cuando ya ha pasado el momento de deslumbrar con el atuendo.

Mañana más y mejor.

 

 

Pasarela de Villalobón. Palencia.

LAS TRECE JOYAS QUE AUMENTARÁN VUESTRA FELICIDAD (2)

Continuamos con las trece joyas que aumentarán tu felicidad.

4.- Sé asertivo. Esto quiere decir que aprendas a decir que no, para variar. No digas a todo que sí para demostrar tu buen talante (fingido). Muchas veces es preferible decir, no, que sufrir mucho tiempo las consecuencias de haber dicho, sí.

Aprende a pedir lo que quieres y, desde ahora, di lo que sientas. Pide las cosas que deseas aunque te sean negadas. Multitud de veces vas a pedir considerando la posibilidad de la negación, pero pide. ¿Tienes miedo de pedir? «Yo y mi miedo vamos a pedir aumento de sueldo al jefe, o mejor trato, o más respeto, o que te cases conmigo…o que me regales tu amistad…»

Di lo que sientas sin ofender y sin atacar. Simplemente expresa tus sentimientos sin responsabilizar a lo demás de tu problema: «Cuando me levantaste la voz me sentí mal, despreciado y maltratado…» Nunca: «Eres un animal porque me chillaste…»

Abstente de ofender a la gente. Los pensamientos ofensivos y negativos guárdalos para otra ocasión. Y, muy importante, nunca mientas diciendo cosas que no sientes: «Me gusta mucho esa colonia que llevas» Porque te expones que te regalen un frasco al día siguiente.

5.- No gastes tu dinero en cosas, inviértelo en experiencias. En vez de comprar ropa, complementos, móviles de última generación, adornos, ‘pongos’, u otras inutilidades por el estilo, inviértelo en viajes, conciertos, cursos, clases de chino mandarino, o de cocina…

Pongo: Objeto inútil que compras en un viaje e, indefectiblemente, cuando vuelves a casa dices: «Y ahora ¿dónde lo pongo?»

6.- Enfréntate a tus retos. Hazlo con resolución. Decídete, ya. Deja de fumar, deja la pornografía, deja de decir a la gente lo que tiene que hacer, decir o pensar. Pero hazlo, ya. No dejes para mañana las cosas, hazlas hoy, ahora, ya. Tus retos hacen que tengas una baja autoestima al posponerlo indefinidamente. Por mucho que te cueste será mejor que te pongas colorado una vez y que resuelvas tu reto, a que te juzgues como un pelele por culpa de tu desidia.

 

 

Abadía Cisterciense de San Andrés de Arroyo. Palencia.